レシピ

こごみと春人参のクルミ白和え

こごみは山菜の中でもカロテンが豊富です。
クセやアクが少なく下処理も簡単、独特の歯ざわりが心地よく和え物や天ぷらなど色々な料理に利用できます。
今回は春人参や椎茸、濃くのあるクルミを加えて白和えにしました。

こごみと春人参のクルミ白和え

材料

  • こごみ
    60g
  • ニンジン
    50g
  • しいたけ
    1〜2個
  • 豆腐

    100g

  • クルミ
    20g
  • 醤油
    小さじ1
  • みりん
    小さじ1
  • 甜菜糖
    小さじ1/2
  • 少々
  • 出し汁
    50cc

作り方

豆腐はお皿にのせ水切りをしておく(キッチンペーパーにくるんでもOK)。
  1. こごみはよごれを取り食べやすい大きさに切っておく。
  1. 湯をわかし熱湯に塩をひとつまみ入れてこごみを2,3分茹でた後、冷水に浸し水気を切る。
ニンジンと椎茸は千切りにして出し汁で汁気が無くなる程度まで煮る。
  1. クルミはすり鉢などでするかフードプロセッサーなどで細かくする。
  1. 豆腐に醤油、みりん、甜菜糖を加え摺り混ぜたところにコゴミ、ニンジン、椎茸を加え和えて出来上がり。

ポイント

野菜や豆腐の水分はよく切ってから混ぜ合わせると水っぽくならずに仕上がります。
クルミは軽くフライパンなどで炒ると更に芳ばしさがアップ!和えてから時間が経つと色が悪くなるので作ったらすぐに食卓に出すのが理想的です。
こごみは大きさにもよりますが茹ですぎに注意(今回は小さいもののゆで時間です)。