こごみは山菜の中でもカロテンが豊富です。
クセやアクが少なく下処理も簡単、独特の歯ざわりが心地よく和え物や天ぷらなど色々な料理に利用できます。
今回は春人参や椎茸、濃くのあるクルミを加えて白和えにしました。
100g
野菜や豆腐の水分はよく切ってから混ぜ合わせると水っぽくならずに仕上がります。
クルミは軽くフライパンなどで炒ると更に芳ばしさがアップ!和えてから時間が経つと色が悪くなるので作ったらすぐに食卓に出すのが理想的です。
こごみは大きさにもよりますが茹ですぎに注意(今回は小さいもののゆで時間です)。